Über uns

Zeit meines Lebens interessieren mich Menschen, ihre Philosophien und psychologischen Strukturen.

So kam ich schon früh zur Yogatherapie und Psychologie, was mir viel Verständnis über das Leben und den Körper gab. Daraufhin ist der Wunsch entstanden, immer tiefer in die Psychologie einsteigen zu wollen. Es folgten Ausbildungen in verschiedenste Richtungen.
Mein geistiges Zuhause habe ich inzwischen in der kontemplativen Psychologie gefunden – und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig der Kontakt mit sich selbst, die innere Ruhe und die Klarheit für unser Leben ist.
Durch meine jahrzehntlange eigene Meditations- und Achtsamkeitspraxis, der Körperarbeit, sowie der kontemplativen Psychologie, habe ich meine tragende innere Kraft entwickelt.

Es ist mir ein tiefes Anliegen, Menschen in unserer anstrengenden, bewegten Zeit zu inspirieren, nach innen zu gehen und sie auf den Weg zu sich selbst zu begleiten.

• Arbeit mit Stress und dessen Auswirkungen durch Meditation und Achtsamkeit

• Körper- und atemtherapeutische Methoden zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte sowie der Konzentrations- und Kreativitätssteigerung

• Motivationshilfe bei akuten Krisen

• Selbstmanagement im Umgang mit Problemen und schwierigen Emotionen

• Transfer der erlernten Methoden zur Gesunderhaltung in den Alltag

Zertifizierungen

In lösungsorientiertem Verfahren, Kurztherapie, Psychologischer Fachberatung,
Gruppentherapie und Coaching, sowie Prozessorientierter Persönlichkeitspsychologie

In kontemplativer Psychologie, Abschluss des Curriculums auf Basis des Masterprogramms
an der Universität Boulder/Colorado

Erfahrungen

Umfassendes Studium und Praxis buddhistischer Meditation unterschiedlicher Traditionen
Über 20 Jahre Lehrerfahrung im Bereich Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Körper- und
Atemtherapie

Langjährige praktische Erfahrung in der Einzelarbeit mit Menschen in Führungspositionen
unterschiedlichster Branchen